Peso: 74,500 kg.
(Desayuno)
Carrera: 30 min. a ritmo normal.
Bici Estatica: 1 h. a ritmo normal.
Peso Intermedio: 73,900 kg.
(Cena)
Comidas:
Desayuno: 200 ml. leche desnatada con Cola Cao Light.
Cena: Champiñones con pollo al horno.
Bebida: Isotonica (controlando la cantidad) y agua para las comidas.
miércoles, 3 de marzo de 2010
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