12º Dia 26.02

Peso: 75,700 kg PUUUUUUUUMMMMMMM!!!!! Otra barrera psicologia rota! :) Espero que en los proximos dias, no vuelva a recuperarlo... aunque los fines de semana y los caprichos son fatales, ya lo sabemos :P

(Desayuno)

(Comida)

Bici Estatica: 1h 50 min. a buen ritmo, todo el tiempo depie.

Comidas:

Desayuno: 200 ml. leche desnatada con Cola Cao Light + 1 tostada con aceite de oliva.

Comida: 300 g. de entrecot de ternera.

Bebida: Isotonica (controlando cantidad) y agua para las comidas.