9º Dia 23.02

Peso: 77,200 kg.

(Desayuno)

Abdominales en abundancia y un poco de pecho... para intentar controlar como reacciona el peso sin hacer ejercicio aerobico pero si de musculacion.

(Cena)

Comidas:

Desayuno: 200 ml. leche desnatada con Cola Coa Light + 2 tostadas con aceite de oliva y sal.

Cena: 1 filete de pechuga de pollo en bocadillo individual.

Bebida: Isotinica (controlando la cantidad) y agua para las comidas.